Miten tule-sairaudet näkyvät Suonenjoella?

Joka viidennellä suomalaisella on oireita tuki- ja liikuntaelimissä. Ylilääkäri Jussi Helinin mukaan tule-sairauksien määrä on Suonenjoella samaa suuruusluokkaa kuin muuallakin maassa.

– Arvioisin, että vähän alle puolet lääkärissäkäynneistä liittyy erilaisten tule-oireiden hoitoon. Yleisimpiä ovat nivelrikko, selkäsairaudet ja yläraajoihin liittyvät vaivat. Osteoporoosi on tavallinen ikääntymiseen liittyvä ongelma, joka tekee kaatumiset vaaralliseksi. On hyvä muistaa, että myös muissa onnettomuuksissa voi syntyä vaurioita tuki- ja liikuntaelimiin, Helin sanoo.

Tapaturmien ja työn fyysisen kuormituksen vähentyminen sekä ruokavalion monipuolistuminen ovat osaltaan vähentäneet tule-vaivojen määrää. Toisaalta työelämän ja yhteiskunnan muuttumisella on myös kääntöpuolensa, sillä vähäinen liikkuminen, staattinen työ ja ylipaino lisäävät oireita luissa ja nivelissä. Jopa koululaisilla on niskakipuja. Joidenkin koululaisten osalta ne muuttuvat murrosiässä kroonisiksi.

Elämäntavoillaan voi vaikuttaa tule-terveyteensä. Koululla ja perheellä on tässä tärkeä suunnannäyttäjän rooli. Lapsi kiinnostuu omasta hyvinvoinnistaan kun aikuiset näyttävät mallia alusta asti.

– Ei olisi hullumpi idea järjestää koko perheelle laatuaikaa liikunnan merkeissä. Happihypyn voisi liittää vaikka yhdessä nautitun päivällisen jatkeeksi. Samoin mummut ja vaarit olisi hyvä valjastaa tällaisiin liikuntatuokioihin mukaan, Helin pohtii.

Tule-oireisiin on syytä puuttua heti kun ne huomataan. Terveyden edistäminen ei ole vain sairauksien ehkäisyä, vaan myös terveyden aktiivista edistämistä silloinkin, kun on sairauksia tai oireita. Suonenjoella ei ole pelkoa, että lääkäri lähettäisi potilaan pelkän kipulääkereseptin kera kotiin. Terveys ei löydy purkista, vaikka lääkkeillä on merkittävä osa kivunhoidossa.

– Pienessä kaupungissa on se hyvä puoli, että täällä miltei kaikki tietävät toisensa. Suonenjoen terveysasemalla on työskennellyt 10 vuoden ajan viisi pätevää lääkäriä, jotka tuntevat omat potilaansa melko hyvin. Siten myös elämäntapoihin liittyviä asioita voidaan käsitellä vastaanotolla ja ohjata potilas tarvittaessa fysioterapeutin tai omahoitajan ohjaukseen, Helin kertoo tyytyväisenä.