| 10.03.2008 |
Suonenjoki
tule-kuntoon-kampanja on päättynyt.
Kiitos kaikille suonenjokelaisille kampanjan saamasta suosiosta! |
| 06.03.2008 |
Kannattaa lukea
fysioterapeutti Ulla Saramäen
artikkeli
tule-terveydestä työpaikoilla Sisä-Savon sanomista (6.3.) |
| 27.02.2008 |
Katso Sisä-Savon Sanomissa
to 28.2. julkaistu Mauno Mansikan uudistunut
tule-jumppaohje. |
| 27.02.2008 |
Tutustu täydentyneeseen
sponsorilistaamme. |
| 25.02.2008 |
Nyt kannattaa odotella
torstain Sisä-Savon Sanomia. Lehdestä löytyy Maunon järjestämä
yllätys... |
| 25.02.2008 |
Lue Erkin
tule-tarina. |
| 17.02.2008 |
Voit kertoa tule-terveisiä muille
suonenjokelaisille vaikkapa
Kerro muille -linkin kautta. |
| 17.02.2008 |
Oletko jo kuulut, että
Maunon Mansikka kävi myös ravitsemusneuvonnassa tule-muutoksensa
edistämiseksi? Lue koko
juttu. |
| 10.02.2008 |
Sisä-Savon Sanomat uutisoi
Vanhamäen laskiaisriehan komeasti 5.2.2008. Juttu pääsi lehden
etusivulle. |
| 05.02.2008 |
Katso iloisia kuvia
laskiaistapahtumasta! |
| 27.01.2008 |
Laskiaisena su 3.2. klo 11-15
Vanhamäelle!
Lue laskiaistapahtuman
ohjelma |
| 27.01.2008 |
Tutustu
Tules-vuosikymmen-hankkeen
tiedotteeseen 4/2007. Siinä kerrotaan myös Suonenjoki
tule-kuntoon-kampanjasta. |
| 27.01.2008 |
Katso tuoreet
vastaukset tule-kysymyksiin. Suonenjokelaiset voivat esittää
tule-kysymyksiä sivuston kautta. |
| 18.01.2008 |
Laskiaisen menovinkki koko
perheelle:
Tule laskiaistapahtumaan su 3.2. klo 11-15
Vanhamäelle
Mukana riehassa myös lastenmusiikkiyhtye
HULLUT HATTUSET
Lue tarkempi
ohjelma
Tervetuloa! |
| 13.01.2008 |
Arvonnan voittajat
julkaistiin myös
Sisä-Savon Sanomissa (10.1.2008). Onnea voittajille vielä
kerran! |
| 13.01.2008 |
Lue Sisä-Savon Sanomista
ravitsemusterapeutti Anu Ruususen kirjoittama juttu
"Laihduttamisesta painonhallintaan" (3.1.2008)
Lue juttu.
Ruusunen antaa jutussaan pieniä, mutta tehokkaita muutosvinkkejä
arkiruokailuun:
- vähän vähemmän rasvaa, esimerkiksi
maitovalmisteiden vaihto rasvattomiksi tai vähärasvaisiksi
- vähän pienemmät annokset, esimerkiksi aterialla kolmen perunan
sijasta otetaankin kaksi tai käytetään lautasmallia
pääaterioilla apuna
- vähän vähemmän herkkuja, esimerkiksi leivonnaisia kahdesti
viikossa entisen neljän sijaan
- vähän lisää kasviksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja,
esimerkiksi kaksi kertaa päivässä entisen kerran päivässä sijaan
- vähän lisää liikuntaa ja arkiaktiivisuutta, esimerkiksi
kävelyä kaksi kertaa viikossa entisen yhden kerran sijaan |
| 04.01.2008 |
Lue Reuma-lehden 4/2007
juttu
Suonenjoelta. |
| 01.01.2008 |
Hyvää uutta vuotta!
Tee tule-lupaus
vuoden aluksi. |
| 23.12.2007 |
Arvonta on suoritettu:
Kuura-tuotteen kokoontaitettavan potkukelkan voitti
Tuula Rintala
Aseman fysioterapian lahjakortin voitti
Maija Raatikainen
Aseman fysioterapian toisen
lahjakortin voitti
Mirja Nuutinen
Suonenjoen pyörän Pro touch -virvelipaketin voitti
Taru Väänänen
Suonenjoen Urheilun Hich Colorado -askelmittarin voitti
Janne Rytkönen
Onnea voittajille!
Palkinnot toimitetaan voittajille tammikuussa.
|
| 16.12.2007 |
Lue Suomen
Osteoporoosiliiton toiminnanjohtaja
Virpi Koskueen vinkit
luuterveyden osalta. |
| 16.12.2007 |
Suonenjoki-Rautalammi Tules
ry lahjoitti vesijuoksuvöitä uimahallille. Lue Sisä-Savon
Sanomien juttu
aiheesta. |
| 9.12.2007 |
Tutustu rehtori
Päivi
Majoisen ajatuksiin motivaation saavuttamisesta. |
| 01.12.2007 |
Katso
lisää
kuvia Tule-tietotorilta. |
| 25.11.2007 |
Vielä on muutama viikko
aikaa osallistua
arvontaan,
muista osallistua! Arvonnan voittajat julkistetaan viikolla 51. |
| 24.11.2007 |
Katso
kuvia Tule-tietotorilta! |
| 24.11.2007 |
Lue fysiatri
Olavi
Airaksisen kolumni tule-terveydestä. Kolumni on myös
julkaistu Sisä-Savon Sanomissa. |
| 18.11.2007 |
Lue Sisä-Savon Sanomista
juttu Tule-tietotorista. Kuvia ja tietoiskujen sisältöjä tulossa
pian verkkosivuille. |
| 11.11.2007 |
Tule-tietotorilla
lanseerattiin Mauno Mansikan tule-jumppaohje. Jumppaa on käyttää
kotona aamuin ja illoin tai vaikka töissä taukojumppana. Tulosta
tule-jumppaohje talteen. |
| 11.11.2007 |
Tule-torikuulumisista
kerrotaan verkkosivuilla myöhemmin lisää. |
| 11.10.2007 |
Tule-tietotori oli menestys!
Suuret kiitokset kaikille osallistujille, talkoolaisille ja
esiintyjille. Ilman teitä tapahtuma ei olisi onnistunut.
Erityiskiitos Hilkalle Lintharjun kouluun. |
| 11.11.2007 |
Vilkaisepa miltä
Maunon strategiset tule-pisteet
näyttävät. |
| 04.11.2007 |
Tule-tietotori on La
10.11. klo 10-17 Lintharjun koululla. Tutustu
tapahtuman
ohjelmaan. Tule mukaan, kaikki muutkin tulevat. |
| 04.11.2007 |
Katso kuka on viikon 45
tule-tekijä
|
| 28.10.2007 |
Suonenjoki tule-kuntoon
-kampanja on saanut paljon myönteistä palautetta ja huomiota.
Kiitos siitä!
Viestiä voi levittää vaikkapa
Kerro muille -linkin kautta. |
| 28.10.2007 |
Suonenjokelaiset ovat
tehneet hyviä
kysymyksiä tule-terveydestä,
mutta aina voi kysyä lisää:
Kysy
tule-terveydestä. Voit jättää kysymyksiä myös
Tule-tietotorin varalle. Torilla yleisön kysymyksiin
vastaavat terveyden ammattilaiset. |
| 28.10.2007 |
Tule-tietotorin
ohjelma on päivitetty. Tapahtuma järjestetään Lintharjun koululla La
10.11. klo 10-17 |
| 21.10.2007 |
Katso kuka on tuorein
tule-tekijä
ja vilkaise samalla mitä Seija on ehdottanut liikunnasta
savoksi. |
| 14.10.2007 |
Lue juttu Suonenjoki
tule-kuntoon -kampanjasta Sisä-Savon Sanomista (to 11.12.) |
|
12.10.2007 |
Tutustu
tule-tietotori-tapahtuman
ohjelmaan. Tapahtuma järjestetään Lintharjun koululla La
10.11. klo 10-17
|
| 6.10.2007 |
Suonenjoki Tule-kuntoon webbisivut on avattu! |
| 6.10.2007 |
Suonenjoki Tule-kuntoon lehti on ilmestynyt!
Klikkaa ja lue! |
| |
|
